HMO là gì? Mẹ nên bổ sung HMO cho con từ đâu?

HMO đóng vai trò như một “tấm khiên vàng” vững chắc, hỗ trợ hệ miễn dịch non nớt của trẻ ngay từ những năm đầu đời, giúp bé chống lại các tác nhân gây bệnh và vi khuẩn độc hại từ môi trường. Vậy chính xác HMO là gì và tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên bổ sung HMO cho trẻ?

HMO là gì?

HMO có tên khoa học đầy đủ là Human Milk Oligosaccharide, được các nhà khoa học vinh danh là một trong ba dưỡng chất thiết yếu nhất trong sữa mẹ, chỉ xếp sau chất béo và đường Lactose. Điều đặc biệt là, HMO không chỉ là một chất đơn lẻ, mà là một nhóm phức hợp gồm hơn 100 loại Oligosaccharide khác nhau.

Theo các nghiên cứu từ Nestlé Nutrition Institute và nhiều tổ chức uy tín khác, dù HMO là thành phần rắn lớn thứ ba trong sữa mẹ và không có chức năng dinh dưỡng trực tiếp, chúng lại giữ vai trò nền tảng đối với sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. HMO có trách nhiệm trực tiếp kích thích hệ thống miễn dịch và củng cố hệ tiêu hóa thông qua các cơ chế:

• Thúc đẩy vi khuẩn có lợi: HMO hoạt động như các Prebiotic mạnh mẽ, nuôi dưỡng và thúc đẩy vi khuẩn có lợi phát triển mạnh mẽ trong đường ruột, từ đó cân bằng hệ vi sinh.
• Tăng cường hàng rào ruột: Giúp tăng cường chức năng hàng rào đường ruột, tạo lớp bảo vệ vững chắc chống lại các tác nhân gây hại.
• Ngăn chặn mầm bệnh: HMO còn có khả năng đặc biệt là ngăn chặn các tác nhân gây bệnh bám vào tế bào ruột, gián tiếp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ.

Trong số hơn 100 loại HMO, 2’-fucosyllactose (2’-FL) HMO là loại phổ biến và được nghiên cứu nhiều nhất. 2′-FL được chứng minh là cực kỳ hiệu quả trong việc tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ trực tiếp hệ miễn dịch của trẻ.

HMO là gì?

HMO có lợi ích như thế nào với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ?

HMO nuôi dưỡng hệ vi sinh

HMO là gì? Đây không chỉ đơn thuần là dưỡng chất, mà còn là chìa khóa vàng để phát triển lợi khuẩn trong đường ruột, từ đó tạo nên đề kháng vững vàng cho bé yêu.

Cơ chế hoạt động của HMO vô cùng thông minh:

• Prebiotic độc quyền: HMO được biết đến là một Prebiotic đặc biệt, có khả năng nuôi dưỡng chọn lọc các vi khuẩn có lợi, đặc biệt là nhóm Bifidobacteria. Điều thú vị là các vi khuẩn có hại lại không thể sử dụng HMO làm thức ăn.
• Cân bằng hệ vi sinh: Việc bổ sung HMO chính là cách mẹ cung cấp nguồn “thức ăn” dồi dào, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột của bé. Một hệ tiêu hóa với đầy đủ lợi khuẩn sẽ hoạt động trơn tru, giúp bé hấp thu dinh dưỡng tối ưu và khỏe mạnh hơn.

Cơ chế “mồi nhử” thông minh của HMO: Chống tác nhân gây bệnh hiệu quả

Không chỉ dừng lại ở việc tăng cường đề kháng và giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe, HMO là gì còn sở hữu khả năng đặc biệt là chống lại sự bám dính của các tác nhân gây bệnh.

Các vi khuẩn gây hại khi xâm nhập vào cơ thể thường tìm cách bám vào các thụ thể trên bề mặt tế bào ruột, từ đó chúng dễ dàng xâm nhập và gây ra tình trạng nhiễm trùng, khiến bé mắc bệnh.

Tuy nhiên, HMO hoạt động như một “mồi nhử” sinh học vô cùng thông minh và hiệu quả:

• Các tác nhân gây bệnh sẽ bị thu hút và bám dính vào các phân tử HMO thay vì bám vào tế bào ruột của bé.
• Lúc này, các phức hợp HMO-vi khuẩn sẽ bị đào thải ra ngoài cơ thể thông qua quá trình bài tiết.

Nhờ cơ chế bảo vệ kép này, HMO giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường ruột và hô hấp ở trẻ. Điều đó giúp bé cưng có một tấm lá chắn an toàn, thỏa sức vui chơi và trải nghiệm mà mẹ hoàn toàn an tâm.

HMO hỗ trợ tăng cường đề kháng cho trẻ

Có thể bổ sung HMO cho trẻ từ đâu?

Nguồn HMO tự nhiên từ sữa mẹ

HMO là gì? Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tối ưu và phong phú nhất, đặc biệt là nguồn cung cấp HMO tự nhiên và dồi dào cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa non chứa hàm lượng HMO cao, mang lại nền tảng vững chắc cho hệ miễn dịch của bé ngay từ đầu. 

Thông thường, bé bú mẹ sẽ nhận được trọn vẹn các loại HMO thiết yếu. Tuy nhiên, một thực tế đáng lưu ý là khoảng 40% bà mẹ Việt Nam có thể mang gen thiếu hụt FUT2. Điều này dẫn đến việc cơ thể mẹ không tổng hợp được hai thành phần HMO cực kỳ quan trọng là DFL (Difucosyllactose) và 2’-FL (2’-Fucosyllactose)—hai mắt xích then chốt trong “combo” 6 HMOs toàn diện.

Sự thiếu hụt này có thể ảnh hưởng đến hiệu quả tối ưu của HMO trong việc hỗ trợ sức khỏe miễn dịch và đường ruột của trẻ. Để tối ưu hóa lượng HMO và chất lượng sữa mẹ, các mẹ nên chú ý:

• Dinh dưỡng cân bằng: Uống đủ nước, duy trì chế độ ăn uống đầy đủ, đa dạng và cân đối.
• Nghỉ ngơi khoa học: Đảm bảo nghỉ ngơi hợp lý giữa các cữ bú để cơ thể phục hồi.
• Duy trì tiết sữa: Cho bé bú thường xuyên, đúng cách, và vắt sữa đều đặn nếu bé bú không hết hoặc mẹ bị căng sữa.

Sử dụng dòng sữa công thức có chứa HMO

Hiện nay, một số công thức sữa tiên tiến tại Việt Nam đã vượt qua tiêu chuẩn thông thường bằng cách bổ sung đủ 6 loại HMO, mô phỏng đến 58% tổng lượng HMO có trong sữa mẹ. Những công thức này mang lại lợi ích toàn diện nhờ sự kết hợp HMO đa dạng:

HMO quen thuộc: Như 3-FL (hỗ trợ miễn dịch) và LNT (nuôi lợi khuẩn).

HMO đột phá: Đặc biệt có DFL – HMO giúp phòng ngừa viêm nhiễm hiệu quả.

Các công thức sữa cải tiến này còn tạo ra một “Bộ Ba” sức mạnh giúp củng cố hệ tiêu hóa và phát triển tối ưu hệ vi sinh đường ruột cho bé, bao gồm:

• Đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin: Với tỉ lệ gần giống sữa mẹ (khoảng $2 – 3g/lít$), giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu hơn.
• Lợi khuẩn kép (BB-12 và LGG): Bổ sung 2 tỷ lợi khuẩn quý giá trên mỗi 100g bột, hỗ trợ trực tiếp cân bằng vi sinh.
• HMO toàn diện (Đủ 6 Loại): Khi kết hợp cùng lợi khuẩn, HMO tạo ra môi trường lý tưởng để vi khuẩn có lợi phát triển mạnh mẽ.

Các nguồn bổ sung HMO cho trẻ

Đây chính là sự kết hợp đột phá mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe tiêu hóa và miễn dịch dài lâu của trẻ.

Hy vọng những thông tin chi tiết trên đã giúp mẹ hiểu rõ HMO là gì, cũng như nắm bắt được vai trò quan trọng không thể thiếu của dưỡng chất này đối với hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Xem thêm:

Góc giải đáp: Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước không?

Nguyên nhân trẻ bú sữa mẹ chậm tăng cân mẹ cần biết