Tìm hiểu về giai đoạn phát triển nhảy vọt ở trẻ ( Growth spurt)

Giai đoạn phát triển nhảy vọt (Growth Spurt) là những khoảng thời gian ngắn từ 3-12 ngày, khi đó trẻ có sự tăng trưởng thể chất vô cùng nhanh chóng từ chiều cao, cân nặng đến chu vi đầu. Vì thế, phát triển nhảy vọt được xem là thời điểm ba mẹ cần đặc biệt chú ý nhất về chế độ dinh dưỡng để trẻ đạt được những cột mốc quan trọng và thành thạo nhiều kỹ năng mới cho đến khi chúng đạt đến độ trưởng thành về thể chất. Trong bài viết dưới đây, Aptamil sẽ đưa ba mẹ đi tìm hiểu rõ hơn về giai đoạn này. Hãy cùng theo dõi nhé.

1. Sự phát triển vượt bậc là gì?

Mỗi đứa trẻ là một cá thể độc lập vì thế chúng sẽ phát triển theo tốc độ riêng trước khi đạt đến độ trưởng thành về thể chất ở độ tuổi từ 15 đến 20. Trong suốt quá trình đó, trẻ sẽ trải qua những giai đoạn phát triển nhảy vọt chỉ kéo dài trong một vài ngày và không có thông báo về thời điểm cụ thể, mức phát triển nhảy vọt có thể ở 7-10 ngày tuổi, 3 tuần, 6 tuần, 2 hoặc 3 tháng tuổi, 4-6-9 tháng.

Giai đoạn phát triển nhảy vọt, trẻ có sự thay đổi rõ rệt về thể chất, đột ngột tăng cân, cao lên đáng kể và chu vi đầu của bé cũng tăng lên một cách ấn tượng. Khi giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt qua đi, sự tăng cường về nhu cầu dinh dưỡng và năng lượng cũng giảm dần, dẫn đến sự ổn định trở lại trong việc ăn uống của bé.

Giai đoạn phát triển nhảy vọt là gì?

2. Dấu hiệu nhận biết trẻ đang trong giai đoạn phát triển nhảy vọt

Theo dõi sát sao sự tăng trưởng của trẻ, ba mẹ sẽ nhận thấy ngay những dấu hiệu mà trẻ đang trong giai đoạn phát triển nhảy vọt này.

Trẻ luôn luôn thèm ăn

Với nhu cầu dinh dưỡng ngày càng tăng liên quan đến sự tăng trưởng, trẻ có thể sẽ cảm thấy đói nhiều hơn và ăn với lượng lớn hơn trước trong giai đoạn phát triển nhảy vọt, kéo dài trung bình từ 24 đến 36 tháng. Vì thế, nếu trẻ đang bú mẹ hoặc bú sữa công thức hãy tăng lượng sữa hoặc lượng cữ mỗi ngày, nếu trong thời kỳ ăn dặm mỗi bữa cần đảm bảo rằng thức ăn bổ sung giàu chất dinh dưỡng và cố gắng để trẻ ăn đầy đủ các bữa chính phụ trong ngày.

Trẻ luôn luôn thèm ăn trong giai đoạn phát triển nhảy vọt

Tăng cân

Cân nặng đạt đỉnh trong giai đoạn phát triển nhảy vọt ở trẻ là điều dễ dàng thấy nhất. Nhưng hãy chú ý đến những lo ngại về cân nặng có thể nảy sinh trong thời gian này.

Trẻ ngủ nhiều hơn bình thường trong giai đoạn phát triển nhảy vọt

Phần lớn sự tăng trưởng xảy ra trong khi ngủ vì lượng hormone tăng trưởng của con người tiết ra cao nhất suốt đêm. Ở giai đoạn quan trọng này, trẻ sẽ muốn ngủ nhiều hơn vào ban ngày hoặc có giấc ngủ dài hơn mỗi đêm, khi đó lượng hormone tăng trưởng sẽ được tiết ra tối ưu nhất.

Vì thế để hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh đó, khuyến nghị trẻ em từ 6 đến 13 tuổi nên ngủ từ 9 đến 11 giờ mỗi đêm. Thanh thiếu niên từ 14 đến 17 tuổi cần 8 đến 10 giờ.

Trẻ ngủ nhiều hơn mỗi ngày

Thường xuyên đòi bế

Ba mẹ có thể thấy con luôn muốn được bế hoặc bám dính vào người lớn suốt cả ngày và sẽ khóc ngay khi bị đặt nằm.

Một số chuyên gia đã chỉ ra rằng giai đoạn này của bé thường đi liền với những bước phát triển nhanh, vì vậy có thể bé đã sẵn sàng làm bạn ngạc nhiên với một kỹ năng mới như lẫy hoặc bò.

Bắt đầu tuổi dậy thì

Có thể nhiều ba mẹ cho rằng thời kỳ phát triển nhảy vọt chỉ diễn ra ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhưng trên thực tế giai đoạn này vẫn tiếp tục ở trẻ thanh thiếu niên, hầu hết trùng với tuổi dậy thì. Theo thống kê, khoảng 95% bé gái và 70% bé trai có thể đạt tốc độ tăng chiều cao tối đa trong giai đoạn Growth spurt này.
Đảm bảo trẻ được cung cấp dinh dưỡng cân bằng, bao gồm nhiều protein trong thời gian này để hỗ trợ tăng trưởng nhanh chóng.

Trong thời gian giai đoạn phát triển nhảy vọt diễn ra, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng lượng dinh dưỡng mà con bạn hấp thụ được đầy đủ và chất lượng từ đó sẽ hỗ trợ sự phát triển lành mạnh nhất. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, Aptamil Profutura Úc cung cấp giải pháp về dinh dưỡng toàn diện nhất bao gồm nguồn vitamin khoáng chất dồi dào ( Vitamin A, D, E, K, vitamin nhóm B, canxi, DHA, protein, photpho,…….).

>>>Xem thêm: Mẹ thấy được những sự thay đổi gì của trẻ sơ sinh trong tháng đầu?

*Thông tin sưu tầm*