Trẻ ăn dặm tiêu hóa kém: Nguyên nhân và cách khắc phục

Giai đoạn ăn dặm được xem là một bước chuyển mình vĩ đại, một “bước ngoặt vàng” trong hành trình lớn khôn của trẻ. Tuy nhiên, cùng với niềm vui khám phá hương vị mới, không ít bậc phụ huynh phải đối mặt với nỗi lo mang tên trẻ ăn dặm tiêu hóa kém. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục như thế nào? Hãy tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân trẻ ăn dặm tiêu hóa kém

Ăn dặm là giai đoạn trẻ bắt đầu làm quen và dung nạp những thực phẩm mới ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên, sự thay đổi này có thể khiến hệ tiêu hóa của bé chưa thích ứng kịp, dẫn đến các vấn đề không suôn sẻ.

Mẹ cần chú ý theo dõi các dấu hiệu tiêu hóa kém ở trẻ:

• Táo bón: Phân cứng hơn, tần suất đi tiêu giảm, hoặc khó đi tiêu.
• Tiêu chảy: Phân lỏng hơn bình thường và có thể xuất hiện chất nhầy.

Việc nhận biết sớm những thay đổi này giúp mẹ điều chỉnh chế độ ăn dặm kịp thời, đảm bảo hành trình khám phá ẩm thực của bé được trọn vẹn.

Hệ vi sinh vật đường ruột của trẻ có những thay đổi lớn sau sinh và đặc biệt là trong giai đoạn ăn dặm. Lúc này, hệ vi sinh dần trở nên phong phú và đa dạng (chủng Bacteroidetes và Firmicutes tăng lên), tiến tới sự hoàn thiện.

Tuy nhiên, trước khi đạt được cấu trúc và chức năng ổn định, đường ruột của trẻ rất dễ bị tổn thương và có nguy cơ loạn khuẩn đường ruột (mất cân đối hệ vi sinh).

Loạn khuẩn đường ruột xảy ra khi tỷ lệ lợi khuẩn và hại khuẩn thay đổi theo chiều hướng bất lợi, thường do các yếu tố như:

• Thay đổi chế độ ăn uống (ăn dặm).
• Bệnh tật hoặc tiếp xúc với kháng sinh.

Tình trạng mất cân đối hệ vi sinh này chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các vấn đề như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, chướng bụng… Do đó, khi thấy trẻ ăn dặm tiêu hóa kém, mẹ cần đặc biệt cảnh giác với nguy cơ loạn khuẩn đường ruột.

Trẻ ăn dặm tiêu hóa kém do đâu?

Khắc phục tình trạng trẻ tiêu hóa kém khi ăn

Khi mới bắt đầu ăn dặm, trẻ thường ăn với lượng nhỏ để làm quen với hương vị và kết cấu thực phẩm mới. Trong giai đoạn này, mẹ nên tiếp tục duy trì việc cho bé bú mẹ hoặc sử dụng sữa công thức phù hợp để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất và hỗ trợ hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ. 

Sữa mẹ chứa lợi khuẩn (probiotics) và chất xơ (prebiotics) – hai thành phần quan trọng giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Các lợi khuẩn như Bifidobacterium và Lactobacillus có khả năng chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và giảm các triệu chứng như táo bón, tiêu chảy. 

Đặc biệt, lợi khuẩn phát triển mạnh nhờ HMO (Human Milk Oligosaccharides) – một loại prebiotic tự nhiên trong sữa mẹ. HMO không được hấp thu qua thành ruột mà đóng vai trò là “thức ăn” cho lợi khuẩn, giúp tăng số lượng và đa dạng chủng loại vi sinh vật có lợi. Trong đó, 6 loại HMO nổi bật gồm: 2’-FL, 3-FL, DFL, LNT, 3’-SL và 6’-SL, mỗi loại mang lại lợi ích riêng cho hệ tiêu hóa, miễn dịch và phát triển toàn diện của trẻ. 

Ngoài việc nuôi dưỡng lợi khuẩn, HMO còn được lên men tạo ra SCFA (axit béo chuỗi ngắn) – hoạt chất sinh học giúp củng cố hàng rào ruột, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ trao đổi chất. 

Việc bổ sung đồng thời 6 loại HMO cùng 2 tỷ lợi khuẩn BB-12™ và LGG™ trong sữa công thức cải tiến là giải pháp dinh dưỡng hiệu quả giúp trẻ ăn dặm tiêu hóa tốt hơn, đặc biệt khi mẹ không thể cho bé bú trực tiếp.

Khắc phục tình trạng trẻ bị tiêu hóa kém khi ăn dặm

Trên đây là các thông tin về tình trạng trẻ ăn dặm tiêu hóa kém và đây là hiện tượng thường gặp. Tuy nhiên mẹ hãy chú ý bổ sung các dưỡng chất tốt cho đường tiêu hóa và tránh việc lạm dụng kháng sinh quá nhiều.

Xem thêm:

HMO là gì? Mẹ nên bổ sung HMO cho con từ đâu?
Góc giải đáp: Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước không?